Què és la fonofobia?
Les persones amb fonofobia temen els sons forts i es tracta d'un trastorn d'ansietat i no auditiu.
En l'article sobre la sensibilitat al so, distingíem entre 3 malalties concretes. Avui parlarem en profunditat sobre la fonofobia.
La fonofobia, també denominada ligiofobia, és la por als sons forts. El nom "Fonofobia" prové de les paraules gregues per a so i por.
Causes de la fonofobia
Un so fort i inesperat pot causar atacs d'ansietat en una persona que sofreix de fonofobia. Les persones amb fonofobia poden tenir por dels dispositius que de sobte poden emetre sons forts, com les alarmes.
Per exemple en el simple fet d'escoltar música elevada pot resultar realment incòmode quan es produeixen alts i baixos en el so, poden arribar a sofrir ansietat. Estar espantat és en si mateix una reacció normal, però la diferència clau és que les persones amb fonofobia temen activament que passen aquestes coses. En aquest article ja us parlem sobre com escoltar música de forma segura per a les teves oïdes, ja que, encara que no sofreixis fonofobia, escoltar música a un volum elevat perjudica la teva salut auditiva.
Símptomes de fonofobia
La fonofobia comparteix una sèrie de símptomes amb altres trastorns d'ansietat. Els símptomes poden incloure un o més dels següents:
- Desig de fugir
- Por intensa als sons forts
- Sudoració excessiva
- Batecs cardíacs irregulars
- Nàusees o marejos
- Atac de pànic
- Desmais
- Canvis d'humor severs després d'escoltar el so fort
- Tractament de la fonofobia
No existeix un tractament únic i comprovat que pugui curar la fonofobia. No obstant això, els tipus populars de teràpia han demostrat ser útils per a ajudar les persones a bregar amb els símptomes associats amb la fonofobia.
La teràpia d'exposició i la teràpia cognitiu-conductual es troben entre les més populars. Es poden usar en combinació amb medicaments receptats per a ajudar a reduir l'ansietat i alleujar l'estrès.
La fonofobia no ha de confondre's amb la hiperacusia (hipersensibilitat a certs sons) o la misofonía (reacció forta a sons específics). Però la fonofobia a vegades pot referir-se a una forma extrema de misofonía.
