Limpiarse oídos correctamente

Ho creguis o no, una de les preguntes més freqüents que ens fan és sobre la millor manera de netejar-se les oïdes. Però abans de contestar, ens agrada recordar a la gent per què tenim cerumen.
El cerumen, o la cera, com es coneix popularment, és produït per l'oïda per diverses raons diferents. Recull la brutícia, els residus i els bacteris, evitant que entrin en l'oïda cossos estranys no desitjats. La cera també té propietats lubrificants per a evitar que les oïdes s'assequin i piquin. Finalment, el cerumen actua com a antifúngic i antibacterià, ajudant a combatre les infeccions dins i al voltant de les nostres oïdes.


Sabies que…?

La majoria de les oïdes es netegen soles

En general, el cerumen surt de les oïdes de manera natural a través dels moviments normals de la mandíbula, com parlar i mastegar. Per tant, la majoria de les persones, poques vegades o mai han de netejar-se les oïdes més enllà de la seva rutina normal de bany. Després de dutxar-te o banyar-te, simplement elimina l'excés d'aigua que hagi quedat dins de la teva oïda externa i qualsevol possible resta de cera amb una tovallola o un drap.

 

NO has d'usar hisops de cotó per a netejar-te les oïdes

Hi ha una dita en el nostre camp: "Mai introdueixis res que sigui més petit que el teu colze en l'orella". Els hisops o bastoncillos de cotó poden empènyer el cerumen més profundament dins de la nostra oïda, causant un impacte i impedint que el timpà vibri adequadament. Les persones que usen hisops de cotó per a netejar-se les oïdes, en general, acaben empitjorant el cerumen, no millorant-ho. L'impacte pot portar a problemes majors.


L'acumulació de cera és una cosa real


Cada orella té una forma única, per la qual cosa, per a alguns, els mètodes normals de neteja no són prou efectius i el cerumen pot acumular-se.
Els símptomes de l'excés de cerumen inclouen:

  • Dificultat per a sentir
  • Llenura o brunzit en els sentits
  • Dolor en l'oïda
  • Olor a l’orella. 
  • Marejos

 

Les persones que usen audiòfons poden ser més susceptibles a l'acumulació de cerumen, ja que tenir un dispositiu en l'oïda pot impedir que el cerumen surti o traspuï naturalment durant el dia. A més, l'acumulació de cerumen és més comuna entre els adults majors perquè la consistència del cerumen va canviant amb l'edat.

 

Com desfer-se de l'excés de cera a les orelles


Si creus que tens excés de cerumen, el més segur és visitar al teu mèdic otorrinolaringòleg, que examinarà les teves oïdes per a determinar si pots tenir un tap de cera i com llevar-lo. El teu metge pot recomanar-te una revisió cada sis mesos o anualment com a mesura preventiva contra l'acumulació de cerumen.

 

Altres mètodes segurs de neteja de l'oïda a casa


Si decideixes extreure el cerumen a casa, existeixen diversos mètodes segurs que es poden utilitzar.
Les farmàcies i certes botigues minoristes venen gotes sense recepta que suavitzen el cerumen. L'oli mineral i el baby oil també fan un bon treball de suavitzar la cera de l'oïda. Aquestes gotes estoven el cerumen i ajuden al fet que el cos desfaci els taps de forma natural.

 

Sempre podem ajudar


La millor recomanació és consultar sempre amb un professional de l'audició si et preocupa el cerumen. És important tenir en compte que les persones que tenen diabetis, que són propenses a infeccions de l'oïda, que podrien tenir una perforació en el timpà o que tenen sistemes immunològics compromesos han de tenir més cura  i consultar amb un professional abans d'intentar qualsevol tractament a casa.

Amb aquests consells, ja podries mantenir una bona higiene en les teves oïdes però si continues tenint algun dubte, posa't en contacte amb nosaltres. Sobre les infeccions d'oïda amb les persones diabètiques, hem decidit desenvolupar el tema en profunditat en pròximes setmanes.