Alguna vegada t'has parat a pensar quants sorolls escoltes al llarg del dia? Si vols, pots intentar-ho ara. Recorda totes les situacions que vius i gairebé segur que, en la majoria d'elles, hi haurà un so característic. És normal i en alguns casos, aquests sorolls també ens treuen un somriure o ens anuncien una cosa positiva. Ara bé, en les hores de somni, les regles són diferents i res hauria d'entorpir el teu descans. Per això, els taps per a dormir són els teus millors aliats.

En aquest article parlem del que t'aporten i et presentem alguns models perquè decideixis quina és la millor opció per a tu. També aprofitem per a recomanar-te alguns tips molt pràctics que facilitin el teu descans. No te'ls perdis!

Taps per a dormir: escolta al teu cos si et demana descansar

Fa poc us parlem de la importància que té per a algú que es dediqui al món de la música protegir les seves oïdes. La raó era ben senzilla: l'exposició continuada a nivells de soroll excessius pot acabar implicant problemes auditius irreversibles. La veritat és que aquest grup de persones no és l'únic que s'enfronta a aquests problemes, perquè molts treballadors, especialment dels sectors industrial i de la construcció, treballen amb sorolls constants molt elevats.

Un soroll molt fort, per sobre de 140 decibels (dB), pot trencar la membrana del timpà, encara que sigui de curta durada. Imagina les conseqüències si es prolonga en el temps per a la teva salut auditiva.

De forma relacionada, el soroll pot afectar la qualitat de les nostres hores de somni, la qual cosa pot també repercutir directament en el nostre estat de salut. Aproximadament un 30% de la població mundial dorm menys de l'aconsellable, i el soroll és, en moltes ocasions, la font d'aquest problema.

La solució a tots dos problemes pot ser la mateixa: usar taps per a les oïdes.

Com són els taps per a dormir?

Vives en un veïnat on no paren de passar cotxes, autobusos i camions de la neteja durant la nit?La teva casa està al costat de la via del tren o de l'autopista?Els roncs de la teva parella podrien despertar a un ós en hibernació?

Ho creguis o no, aquestes situacions són molt comunes, i afecten directament la qualitat del teu somni, però la bona notícia és que amb uns taps per a dormir podries donar amb la solució.

Els taps especialment confeccionats a aquest efecte acostumen a ser suaus i fets amb materials flexibles, amb la condició de no irritar les teves orelles i que siguin còmodes d'usar. Existeixen de diversos tipus, encara que en general podem parlar de taps genèrics i taps a mesura.

Els taps genèrics, per norma general, no atenuen tanta potència com els customizados; es calcula que poden arribar a disminuir en uns 25 dB els sorolls que percebem. A més, cal tenir en compte que no acostumen a ser molt reutilitzables, havent de ser substituïts al cap d'uns pocs usos. Existeix, això sí, una varietat de taps genèrics reusables, fets amb materials plàstics suaus o de silicona.

Els taps a mida te'ls podràs fer per un professional de la salut auditiva o en el teu centre auditiu de confiança. Bàsicament, faran un motlle amb la forma de la teva oïda per a poder crear uns taps fets perfectament a la teva mesura. A més, aquests taps acostumen a oferir una atenuació del so major, de fins a 40 dB.

Dorm sense soroll gràcies als taps

Com vam dir anteriorment, qualsevol so constant de 85 decibels pot causar pèrdues d'audició. En molts ambients de treball, aquesta potència de so se sobrepassa de sobres; per exemple, en un aeroport.

Vaga dir que l'ús de protecció auditiva és obligat en fàbriques amb màquines treballant a plena potència, en obres on s'usin eines especialment sorolloses, en el món del motor o fins i tot el personal militar que usi armes de foc.

Ens trobem amb diversos models de taps depenent de les teves necessitats. Els taps fets a mida són de nou la millor opció quant a prestacions, encara que en diversos ambients de treball podem trobar-nos amb les orelleres, per a aquells que tinguin mania d'usar un tap, encara que també perquè ofereixen una protecció bastant elevada.

Sigui com sigui la situació, des de Claso no podem deixar de recomanar-te que protegeixis les teves oïdes. Tota prevenció és poca.

El nostre TOP 3: els millors taps d’oïda

Taps per a dormir Serenity Choice Somni

Els Serenity Choice Somni redueixen el nivell sonor en fins a 24 dB. Els roncs, els veïns sorollosos, els cotxes del carrer… Tots aquests sons deixaran de ser molestos i per fi podràs dormir com somies.

A més, estan dissenyats per a permetre que l'aire entre en les oïdes, la qual cosa fa que et resultin més còmodes. També evita la sensació d'escoltar el propi pols quan s'adorm de costat, com sol succeir amb altres taps per a dormir. Altres característiques són:

  • S'adapta perfectament a la teva oïda gràcies a les diferents talles de coixinets.
  • Són higiènics 100%. Els seus filtres acústics amb tecnologia de malla permeten que les teves oïdes estiguin perfectament ventilats.
  • Estan elaborats amb material hipoal·lergogen (TPE d'ús mèdic) per a cuidar de la teva salut.
  • I, per si et preocupa perdre't el que succeeix al teu voltant, conserven el so natural de l'ambient que t'envolta.

Taps per a treballar Serenity Choice Laboral

Trepants, martells, excavadores, serres mecàniques… Moltes labors serien impossibles de realitzar sense la seva respectiva maquinària. La principal conseqüència és que estem exposats a uns nivells de soroll molt superiors al que es considera saludable. Més enllà dels 85 dB, el límit de seguretat respecte al soroll, el so pot acabar afectant la teva salut auditiva. Aquests taps et protegeixen les teves oïdes perquè:

  • Redueixen el nivell sonor en fins a 24 dB, fins a 8 hores en qualsevol entorn amb soroll de fins a 109 dB.
  • Posseeixen un conducte d'aire fins a l'oïda, per a mantenir una correcta ventilació i una comoditat sense igual.
  • Són completament rentables, fent-los aptes per a utilitzar-se en ambients bruts o polsosos.

Protectors auditius Serenity Choice Música

Pensant en els que no poden viure sense música però al mateix temps es volen (i deuen) protegir, aquests taps redueixen el nivell del so en fins a 17 dB. Així pots escoltar música amb una intensitat de fins a 102 dB durant un màxim de 8 hores. A més:

  • Utilitzen un filtre de membrana que redueix el volum de totes les freqüències de manera igualada.
  • Ofereixen una resposta atenuada i plana, reduint tot el volum per igual.
  • La música continuarà sent la mateixa solo que a un volum més segur.

Vols més informació abans de triar? Pregunta'ns per altres opcions de taps per a dormir, treballar, gaudir de la música o fins i tot fer esport. Ens encanta escoltar-te.

5 consells que t'ajudaran a dormir millor

Segons l'Organització Mundial de la Salut, gairebé el 40% de la població mundial sofreix algun tipus de trastorn del somni. No tots els casos estan relacionats amb el soroll, perquè hi ha altres malalties que influeixen en el descans però en Claso, volem ajudar-te al fet que el moment d'anar-te al llit sigui tal com te l'imagines.

Per això, a més d'oferir-te els millors taps per a dormir, hem recopilat 5 consells que pots introduir en la teva rutina de descans. No suposen cap esforç i pots guanyar molt a canvi.

  1. Intenta anar al llit amb els dispositius mòbils apagats o lluny del dormitori. La llum blava que emeten inhibeix la producció de la melatonina, l'hormona relacionada amb el somni.
  2. Estableix un horari de descans, de manera que et fiquis al llit i t'aixequis sempre al mateix horari.
  3. Si fas exercici a la nit, prova de canviar l'horari i a practicar-lo en altres franges del dia. Així redueixes el nivell d'estrès i millores la qualitat del somni.
  4. El que sí que pots fer abans d'anar a dormir són exercicis d'estirament o de respiració, lents i controlats, que no requereixin molt esforç.
  5. Sabies que la temperatura també afecta al somni? Sabent que les altes temperatures s'associen a l'insomni, cerca un pijama apropiat per a cada època de l'any i assegura't que la teva habitació està airejada abans de ficar-te al llit.

Ja saps que taps per a dormir necessites? Entra a la nostra botiga en línia i podràs gaudir del descans que et mereixes.

Tots hem passat una nit complicada, en la qual els sorolls no ens han deixat descansar. Si alguna cosa sabem, és que després és molt més difícil afrontar un nou dia. El nostre humor empitjora, tenim una menor concentració en el treball, els esforços físics ens resulten més durs…

Per això volem oferir-te els nostres taps per a dormir, perquè és la nostra manera de dir-te que en Claso ens importa la teva salut.